The Triathlete's Training Bible
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melhorar a economia na natação, ciclismo e corrida equilibra intensidade e volume obtenha o máximo de condicionamento físico através da recuperação inteligente compensar os treinos perdidos e evitar o overtraining adapte o seu plano de treino com base no seu progresso
Descrição do Produto
- melhorar a economia na natação, ciclismo e corrida
- equilibra intensidade e volume
- obtenha o máximo de condicionamento físico através da recuperação inteligente
- compensar os treinos perdidos e evitar o overtraining
- adapte o seu plano de treino com base no seu progresso
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